ג'אז

ג'אז - ריקוד הג'אז מבוסס על מושגים מהבלט הקלאסי והמודרני.דגש רב על עבודת רגליים וידיים עם דגש על קצב.גם לג'אז כמו לסגנונות אחרים יש טכניקה הבונה את הרקדן לשלוט ולהפריד כל חלק בגופו. עקב העבודה האנרגטית טכניקת הג'אז מאפשרת לרקדנים לפתח סיבולת ויכולת עבודה מאומצת. שיעור הג'אז מורכב מתרגילי חימום המפתחים את הגמישות , סיבולת, כושר ויכולת עבודה מאומצת. חציו השני של השיעור הוא למידת קומבינציה המשלבת אלמנטים מהתרגילים שנלמדו בחימום.